1998年，金融危机爆发之际，执掌康荣企业的江长恩趁机收购高氏企业，致使高氏企业掌舵人高启良走上绝路。十五年后，更名为罗浩的高启良之子，潜入康荣。江长恩之子江焱接连遭遇父亲入狱、江家破产、母亲病倒的现实，一夜之间坠入了命运的冰窟，不得不进入康荣证券，从最基层的股票经纪人做起。处处碰壁的江焱第一次体会到了人情冷暖和成长的阵痛。

今天的中国，孩子成为家庭的核心，但亲子问题也前所未有地突显。因亲子关系导致青春期孩子做出过激举动的新闻频出。在社会竞争的剧场效应之下，无论是极致“鸡娃”还是佛系放手，或是探索其他教育方式的妈妈，都有不同程度的迷茫和迷失。教育中到底什么是最重要的？怎样才算了不起？这部片子就是想回到教育的初心，去看处在亲子、家庭、工作和个人成长多重压力中的女性，她们在教育中所展现的力量与智慧。

Refresh 3+7中的3代表三天；昨天、今天和明天，7代表彩虹的颜色。纳米电影中有 10 个独立的故事或情节。

在周围人的眼中，林品如（秋瓷炫 饰）与洪世贤（凌潇肃 饰）是一对让人欣羡的模范情侣，二人郎才女貌，天作碧合，但是家家都有一本难念的经

徐嘉惠（涂岩松 饰）是个地道的上海人，偶然机会认识了北京姑娘郝京妮（马伊俐 饰）。虽然异地相恋困难重重，而且两人的恋情遭到了徐母杨曼莉（张小磊 饰）的强烈反对，但二人还是无法割舍所爱的对方结束这段感情。一次为了去上海见徐嘉惠的郝京妮在路上出了车祸，这让徐嘉惠备受感动，带着户口本毅然飞往北京和她结婚。

因为地理环境、文明历程和物产丰厚程度不尽相同，人们对食物的处理时而天差地别，时而异曲同工。不约而同的选择，造就世界的丰富多彩和殊途同归。

九十年代初的北京，少年秋水身体蓬勃发育，借助于“流氓”孔建国的野性教育，一股熊熊燃烧的荷尔蒙从秋水身上悄悄觉醒。与此同时，清新绝丽的少女朱裳闯入了秋水的生活，搅动了秋水和筒子楼一起长大刘京伟、张国栋的玩闹生活。三人开始情窦初开。青春躁动，对一个女孩的迷恋渐渐成了秋水的主要生活，但内敛秀气的秋水一直不敢向朱裳表白。高考结束，秋水向即将去外地求学的朱裳求爱，但一切都已经过去，包括青春，包括扑通作响的十八岁心跳记忆……

故事以派出所的日常警务展开故事，讲述的是充满热血的基层民警陈英雄，遇上了严谨认真的好学生龚无缘，两个人从初来乍到的新民警，逐渐成长为有责任的成熟民警，通过一系列轻松、治愈的故事，反应出了基层民警扎根基层无怨悔，危难时刻勇往直前的精神，他们用自己的实际行动，在平凡的基层岗位上，演绎出了别样精彩的人生。

20世纪30年代后期，古老的中华民族正经历着最苦难的时刻，无数中华儿女抛头颅洒热血，只为迎来和平与自由的明天。独立团团长李云龙（黄志忠 饰）正是这群血性汉子中的一员，他没有文化，粗鲁莽撞，但全天生具有战略军事的头脑，善打狠仗、硬仗、奇仗，不仅在共军一方，即使在国军和日军那里也引起颇多的重视与尊重。

女子摇滚乐队“狂花”曾在国内红极一时，主唱彭莱遭遇情感变故后远赴美国，留下6岁的女儿白天由前夫抚养，不料音乐事业在美国惨败，彭莱独自漂泊落魄。12年后前夫过世，19岁的白天独自面对成长的烦恼，彭莱决定回国。一个叛逆的少女，一个“疯狂”的中年女人，虽是母女关系，却更像陌生人，摩擦不断升级。但彭莱和白天都对摇滚梦想坚持不懈，历经重重，母女二人最终携手而至，在勇敢坚定中盛开，在憧憬奔赴中绽放，鼓舞年轻人为了理想尽情地向前冲吧，前路终有希望。